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4个回答
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一,黄瓜和鸡蛋的热量都不高,没什么太多的脂肪。属于低热的减肥食品。
二,鸡蛋里的蛋白质可以供给身体新陈代谢的燃料,身体仍然运转着燃烧脂肪。
三,黄瓜,尤其是黄瓜籽里有一种东西可以减缓糖吸收。
四,一天就吃黄瓜和鸡蛋,再能吃也吃不了多少,食物总量摄入的少。
综上,吃黄瓜和鸡蛋可以减肥。。
二,鸡蛋里的蛋白质可以供给身体新陈代谢的燃料,身体仍然运转着燃烧脂肪。
三,黄瓜,尤其是黄瓜籽里有一种东西可以减缓糖吸收。
四,一天就吃黄瓜和鸡蛋,再能吃也吃不了多少,食物总量摄入的少。
综上,吃黄瓜和鸡蛋可以减肥。。
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关于鸡蛋和黄瓜的减肥方法:
1.最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
2.从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外!
3.如果能做一定的运动,效果会更好!
4.结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加。
1.最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
2.从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外!
3.如果能做一定的运动,效果会更好!
4.结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加。
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简单补充蛋白质 黄瓜美容 和起来 一定很好哇 多喝水 少吃肉 少吃饭 少吃 油腻的
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