为什么现在习惯晚睡,早睡就是睡不着? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 习惯 晚睡 早睡 睡不着 搜索资料 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 拼命三郎gogo 推荐于2016-10-27 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先说晚睡本身就不好,这是共所周知的事情.如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。楼主要想早点进入梦乡,要学会工作生活互不耽误,睡觉时就别想别的事了,慢慢来,相信你会有一个好的睡眠的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉联连测科技广告2024-07-25怎么知道自己是否有抑郁?抑郁的表现为心境低落,情绪消沉,自卑抑郁,甚至悲观厌世等。发现类似症状,因及引起重视,赶紧测试一下,点击了解详情。xqcp.lianliance22.top 峰子一个 2010-08-13 · TA获得超过143个赞 知道答主 回答量:167 采纳率:0% 帮助的人:102万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你试试熬夜后直接不睡,熬一下,哪天就会早睡,之后会恢复正常 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容忽然总想睡觉什么原因 〔国际标准版通用测试〕gxjk.hustyy.com查看更多为什么老犯困,整天都想睡觉?告诉你一个简单的方法gxjk.hustyy.com查看更多老是困想睡觉 经常犯困想睡觉?嗜睡是什么原因引起的?cqjk.hustyy.com查看更多 其他类似问题 2018-02-15 习惯很晚睡是不是突然很早睡就睡不着,要怎么办啊匿名 2 2019-01-30 为什么习惯晚睡了,突然早睡12点多以前就是没有睡意,闭着眼睛... 10 2015-02-05 一个人在家,习惯晚睡,怎么办,早睡就是睡不着,晚睡又伤身体。... 1 2010-07-15 习惯了晚睡,早睡睡不着怎么办 90 2012-07-13 为什么我早睡老是睡不着?以前都是晚睡23点半到00点那样,现... 1 2017-08-27 以前习惯了晚睡现在想早睡老是睡不着 2 2012-06-25 已经习惯了晚睡,现在想要早睡就睡不着了,有什么办法可以解决吗 20 2018-09-17 我已经习惯晚睡晚起了,现在决定早睡早起可是我睡不着怎么办? 更多类似问题 > 为你推荐: