怎样减掉肚子的肉
我本身其实不是很肥,我的体重才43kg,可是我的肚子上有肉,如果站起来就还好,不过坐下来就可以看到一圈的肥肉,苦恼死了!!我像说坐仰卧起坐可以不可以?想有些人说转呼啦圈,...
我本身其实不是很肥,我的体重才43kg, 可是我的肚子上有肉,如果站起来就还好, 不过坐下来就可以看到一圈的肥肉,苦恼死了!! 我像说坐仰卧起坐可以不可以? 想有些人说转呼啦圈,我也有,可以没有什么效果!! 什么运动可以帮我减胆子的肥啊?! 最好是有视频可以看运动来减肥的!!谢谢啦!!
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