怎样能快速控制自己的情绪?

我脾气不是很好,但是我心智还比较成熟,不是那种冲动型的。关键是我家这边2B特别多,有时给你气的不行不行的。要是冲动的话跟2B们发生冲突,我受伤了肯定不好,伤了2B们我也怕... 我脾气不是很好,但是我心智还比较成熟,不是那种冲动型的。关键是我家这边2B特别多,有时给你气的不行不行的。要是冲动的话跟2B们发生冲突,我受伤了肯定不好,伤了2B们我也怕承担法律责任,最主要是2B们源源不绝,杀都杀不完。。。
再加上现在天气热,人本来就急躁,我真怕哪天控制不住自己做出冲动的事来,冲动是魔鬼啊。
别跟我说什么做事前要三思啊之类的废话,这些道理我都懂。我是指突发情况下的瞬间反应,最好能有个类似什么呼吸方法的能让人快速静下心来的。我现在常用的就是遇到2B微笑+深呼吸。
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宅男一生
2010-08-13 · TA获得超过557个赞
知道小有建树答主
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劝你修佛去。你是煞气太重了
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2010-08-13
知道答主
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听音乐
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恋晴忽忽
2010-08-13 · TA获得超过532个赞
知道答主
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我也觉得2B年年有,今年特别多。
就视而不见啦,别去想
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_iAnn
2010-08-13 · 超过12用户采纳过TA的回答
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2b再多也是b
自个看着办吧
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硬汉机构
2020-09-25 · TA获得超过8.1万个赞
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恰自己拇指

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