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眼肿分为生理和病理,1饮食过成、夜间饮水较多、枕头较低、睡觉时间较长等,均可于晨起时出现眼肿 2睡眠不足、劳累引起水肿,睡眠不足或过多,身体过度疲劳,睡前喝水或者女性生理周期
病理性眼肿 是由肾脏、肝病、心脏病或其他疾病引起,但大部分都有其他部位的水肿,如下肢甚或全身水肿。
由此可见,如果没有下肢肿胀等其他症状,你的应该生理眼肿。
上眼皮肿通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的, 它住住会在早上1O点左右自动消失,即在你稍事活动后那部分淤积的液体便可以排出。
所以针对你的问题,可以参考这几个解决办法:
(1)不要趴着睡觉。趴着睡可使体液 流向眼睛,要脸朝上睡觉。 (2)睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。 (3)少食盐。吃太多的盐会使体内囤 积更多的水,这些水分会集中出现在眼周 的薄皮肤上,减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。 (4)冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷 在眼睑上5-10分钟,或每日晨起用冰冻的 冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。
对你有帮助吗?
病理性眼肿 是由肾脏、肝病、心脏病或其他疾病引起,但大部分都有其他部位的水肿,如下肢甚或全身水肿。
由此可见,如果没有下肢肿胀等其他症状,你的应该生理眼肿。
上眼皮肿通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的, 它住住会在早上1O点左右自动消失,即在你稍事活动后那部分淤积的液体便可以排出。
所以针对你的问题,可以参考这几个解决办法:
(1)不要趴着睡觉。趴着睡可使体液 流向眼睛,要脸朝上睡觉。 (2)睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。 (3)少食盐。吃太多的盐会使体内囤 积更多的水,这些水分会集中出现在眼周 的薄皮肤上,减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。 (4)冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷 在眼睑上5-10分钟,或每日晨起用冰冻的 冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。
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眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水 一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 建议检查确诊
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还是多运动,饮食不要过咸、睡前少喝水就行啊。
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要是你有腰部疼等不适,那就去医院检查一下肾脏。要是没有任何症状的话,那就是眼睛过度疲劳或者眼压升高了,睡觉前拿毛巾用冷水打湿,放在眼睛上面,效果很好···
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晚上的时候不要吃过咸的东西,少喝水,避免睡觉的时间过长
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