Question

请问为什么每次起床后情绪低落？但过一会就好了，是所谓的起床气吗？

我每次起床后心情都特别不好，不管是早上，还是一天中休憩的一个小时时间。起来后心理很不舒服，就算睡够了，是自然醒的也会。
心里想的都是负面的，总想着今天还要干这个干那个，很烦。可奇怪的是过一会就好了，洗个脸刷个牙就好多了，但是每天都总觉得好困。
我好像老早都有这个毛病，应该是自从上了大学。
这是一种病吗？

Answer 1

这个可能和你的植物神经的活跃度有关,可大可小,最重要的是你不要以为这是病态,自我调节,比如早晨安排点节目,跑步、跳舞、打太极。。。。，每天早起第一件事就想这些不要去自我感觉，我今天好象还不舒服，这样就好了。真去医院查也查不出来，不过乱吃一些药，碰到庸医更害人。

Answer 2

不是的，人都这样，起床之后活动活动就好了。

Answer 3

不是，或许是你自己的心理压力，让你在起床时变得比较暴躁，多多放松自己。

Answer 4

我每次起床后心情都特别不好，不管是早上，还是一天中休憩的一个小时时间。起来后心理很不舒服，就算睡够了，是自然醒的也会。
心里想的都是负面的，总想着今天还要干这个干那个，很烦。可奇怪的是过一会就好了，洗个脸刷个牙就好多了，但是每天都总觉得好困。
我好像老早都有这个毛病，应该是自从上了大学。
这是一种病吗？

要乐观处世啊

Answer 5

这应该不算是一种病，但至少你要找个心理医生询问一下，毕竟它影响到你的正常生活了.