Question

身高163，体重是47公斤，我觉得有点胖，想问下有没有瘦身的方法。

以前挺瘦的，现在觉得自己有点胖。主要是脸和小腿比较胖。
不要说我不胖不需要减肥之类的，我想问问有没有什么有效的方法。

Answer 1

要脸瘦的话, 少吃口香糖之类的东西, 还有每天轻轻拍打脸20分钟,这个很有效,你可以试一试.
腿的话 就是每天锻炼,跑步之类的, 跑完要用手拍打腿,要不然会长肌肉,

Answer 2

我真的要说你不胖，你只是想追求骨感，呵呵。
像你这样的想减到底是有些困难，其实也不是没办法。
你可以试试屈臣氏卖的冲凉瘦，哪里觉得胖就抹哪，做做按摩，还可以配合着吃康乐士的苹果醋片。
小腿的方法还有可以穿静脉曲张袜，推荐绿十字的

Answer 3

建议：
多吃黄瓜 可以减肥 试试吧

Answer 4

想变得瘦 那就和我比一比 你就瘦了...