求一种体育运动，能锻炼全身的，是跑步之类的免谈
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比较正规的呢，我建议游泳和羽毛球、网球之类的小球运动。如果你的夜生活丰富的话蹦迪也是一项不错的全身运动哦~
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科学研究表明，做一次爱相当于长袍5000米消耗的卡路里，你权衡下吧，每天跑个马拉松还怕锻炼不够，加油哈。
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“全身”的话，看来只能床上练了。
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强烈推荐“瑜珈"
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哈哈......居然答案和一楼的一样。
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瑜伽
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