Question

怎样心情保持宁静？ 我是一名初中生，想要心里宁静一些，静专思主，排除一些杂念，专心学习。

有没有好方法呀？不要谈空话的，实际、有用点。

Answer 1

最好的方式就是先放松自己，不要过于紧张。

Answer 2

看书

Answer 3

如果现在不安分，出去溜达够再回来。

Answer 4

杂念的去除没有捷径，也没有一个正常的人能完全去除，有人到了临死前还心存它，我认为你有这份心就比没有强。