Question

经常因学习方面的事情烦恼，该怎样放松自己？

Answer 1

可能你得静下来，放下所有的事情让自己静一静，理清下思绪了，可能你不知道自己在烦什么，陌名其妙的就烦起来了。可能是学习无形的压力，让你自己无形中烦恼。
你要想下如果你继续带着烦恼的心情学习，那肯定效果不好，还不如什么也别做，放松的做一回真实的自己，做自己喜欢的事，吃自己喜欢吃的东西，或者找好朋友话话心事，都是一种释放的方式，在烦恼的时候不要去做事，会越做越烦的，先理清自己的头脑，找到原因，是因为学习进度没赶上，还是因为效益不高，都可以静下来分析一下，这样找到原因了也好对症下药，解决烦恼。
学习也不能急的越急你越没有灵感，可以在不断的有序的锻炼中让自己充实起来，也就不会因为空虚而陌名的烦了！
希望可以帮助你，也希望你可以不用烦恼，充实自己，适当的学习与休息！

Answer 2

多做些你喜欢的事情
或者出去旅旅游
出去和女朋友或男朋友散散心
都是缓解压力的方法

Answer 3

趁放假的时候，出去多走走，旅游也好，开阔眼界，生活中也能提高自己的各方面的能力。希望你能成功。

Answer 4

听听音乐多做运动！

Answer 5

只要尽力了。就对得起大家了。放松点。

Answer 6

你是紧张吗？还是压力过大？
我曾经尝试过3个方法：
1。恋爱。这个属下策，因为你极其容易陷进去。（我就是）
2。喜欢或关注某个你感兴趣的明星，感觉压抑时就听他们的歌。（所以我现在喜欢上了东方神起）
3。交一个死党。有点像形影不离的那种，有时间就一起去放松啊，那样你们比较有共同语言，而且有人会时刻关心你。这是上策，可以和第二个方法结合的。
呵呵 不错的
努力吧你 现在学习是件很苦的事
需要有人陪你~