最有效的减肥方法是什么？
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我有个同学本来130多斤，后来减到104斤。因为她喜欢一个男的，但是因为太胖太丑不好意思告白，后来鼓起勇气告白也被拒绝了，原因就是因为太胖了。她因为受打击，就下决心要减肥。每天坚持在家做俯卧撑，摇呼啦圈，少吃多餐，多吃水果蔬菜。放学的时候坐车，她就提前几站下车然后步行回家，一个月来就瘦了很多，我觉得要减肥要有毅力，不然是没办法的。楼主，你要加油哦~
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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qqwzd也想知道哦
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