我国主要高原盆地平原丘陵分布和特征
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一、山地和丘陵
（一）东西走向的山脉 主要有三列：北部为天山—阴山—燕山。以天山海拔最高，中部为昆仑山—秦岭—伏牛山。以昆仑山海拔最高。南部为南岭，主要由五岭（越城岭、都庞岭、萌渚岭、骑田岭和大庚岭）组成。以越城岭海拔最高。东西走向山脉在地理上非常重要，它们常常是地理上的分界线。
（二）东北-西南走向的山脉分东西两列：西列有大兴安岭—太行山—巫山—雪峰山。它在地形上把我国分为东西两部分。这列山地以西是我国高原、高山、大盆地分布区，以东是丘陵、低山和大平原；东列有：东北东部山地，以长白山为主干；山东低山丘陵，以泰山海拔最高，主峰玉皇顶海拔1545米；江南山地丘陵，如庐山、黄山等；东南沿海山地丘陵，以武夷山脉为主干，主峰黄岗山海拔2158米。台湾岛上自西而东有阿里山、玉山、中央山脉、台东山脉，它们也是东北-西南走向，总称台湾山脉，以玉山山脉海拔最高，主峰玉山海拔3995米。
（三）南北走向山脉 主要有贺兰山、六盘山和横断山脉。以横断山脉最雄伟，这里山高谷深，山川并列，水流湍急。金沙江虎跳崖大峡谷，相对高差达3000多米，比北美洲科罗拉多大峡谷（相对高差1800多米）相对高差要大的多。
（四）弧形山脉 位于我国西藏和尼泊尔、印度等国边界上的喜马拉雅山脉，长达2400公里，南北宽200-350公里，是一条向南凸出的弧形山脉。山地平均海拔6000米以
上，是世界上最高、最年轻的山脉。山势雄伟壮观，雪峰重叠，海拔超过8000米以上的高峰有11座。耸立在我国与尼泊尔边界上的喜马拉雅山主峰——珠穆朗玛峰海拔8848米，是世界第一高峰。
此外，还有西北-东南走向的阿尔泰山、祁连山和喀喇昆仑山。在我国山脉系统中，东西走向与东北-西南走向山脉十分重要，它们之间相互交错，大致构成网格状排列，东部地区尤为明显。
二、四大高原
（一）青藏高原 青藏高原位于我国西南部，大致介于喜马拉雅山和昆仑山之间，包括西藏自治区全部、青海省绝大部分和四川西北部，面积大约为200万平方公里，是世界上海拔最高的大高原。
青藏高原雄伟壮观，它的南侧、北侧和东侧分别以数千米高差跌落到附近的大平原和大盆地②。高原内部分布有一系列近东西走向的山脉，例如冈底斯山、念青唐古拉山、唐古拉山、可可西里山和巴颜喀拉山等，山地上部白雪皑皑。山脉之间相嵌以宽谷盆地，呈现一派“远看为山、近看成川”、莽莽苍苍的壮观景象。高山上部覆盖着冰川、积雪，夏日消融，成为许多江河水源，也是灌溉用水的主要来源。
（二）内蒙古高原 内蒙古高原在我国北部，西起甘肃、新疆边境的马鬃山，东到大兴安岭，包括内蒙古自治区大部，甘肃、宁夏、河北等省区的一部分，是我国第二大高原。
内蒙古高原地势西高东低，由1500米降低到800米上下。高原上除贺兰山、阴山山脉外，大部分地方地面起伏缓和，坦荡开阔，阴山以北尤为明显。低缓丘陵间，分布有宽广的洼地或盆地，蒙古语叫“他拉”，意思是“山间广场”。在半干旱气候和起伏很缓的地势条件下，形成面积辽阔的草原。
（三）黄土高原 黄土高原介于长城以南，秦岭以北，祁连山东端乌鞘岭以东，太行山以西，包括山西全省，陕西大部，甘肃、宁夏、河南等省区的一部分。除石质山地外，地面为深厚的黄土覆盖，最厚的地方可达200米左右，一般为数十米。海拔1000-2000米，是世界著名的黄土高原。黄土实际覆盖面积约30万平方公里，成为世界上最大的黄土分布区。黄土高原地形大致由三部分组成：最高的是石质山地，如吕梁山，等；位置居中的是黄土高原主体部分，常见的有黄土塬、黄土梁和黄土峁，最低的是断陷谷地，如渭河谷地，汾河谷地等。
（四）云贵高原 云贵高原包括云南省中部和东部，四川省西南部，贵州省大部。这个高原地形比较复杂。在云南境内，高原海拔在2000米左右，分布有一系列近南北向的构造盆地，有不少断层湖，著名的有滇池、洱海；在贵州境内，高原海拔大多在1000米上下，石灰岩分布广泛，在流水长期侵蚀、溶蚀作用下，形成独特的峰林盆地与美丽多姿的溶洞。云贵高原上有一系列山岭，山岭间有构造盆地或溶蚀盆地，当地称为坝子，是云、贵两省人口和工农业主要分布区，著名的有昆明、楚雄、丽江、贵阳、安顺、遵义等。
云贵高原边缘，受到流水侵蚀，地表崎岖；人们以“地无三尺平，天无三日晴”来形容贵州高原。其实，地无三尺平应当是指高原边缘的情况。这里坡度很陡，地表切割非常破碎，有些地区的地表喀斯特石芽、溶沟丛生，成为步履艰难的原野。
三、四大盆地
（一）塔里木盆地 塔里木盆地位于新疆南部，介于昆仑山、阿尔金山与天山之间，西高东低，由1400米下降到800米左右，面积53万多平方公里。盆地内戈壁沙漠广布，是典型的内陆荒漠盆地。
（二）准噶尔盆地 准噶尔盆地位于新疆北部，介于天山与阿尔泰山之间。盆地地势由东北向西南倾斜，面积38万多平方公里。
（三）柴达木盆地 柴达木盆地位于青海省西北部，介于昆仑山与阿尔金山、祁连山之间。盆地海拔2600-3000米，面积约20万平方公里。
塔里木、准噶尔和柴达木三大盆地属于内流区干旱盆地，只有准噶尔盆地的西北角为外流区。盆地四周都有高山环绕，内部地势平坦，有大片戈壁和沙漠。盆地边缘有地下水出露的地方，有一片牧草、生长树木，种植农作，这就是绿洲。
（四）四川盆地 四川盆地位于四川省东部，东为巫山，南邻大娄山，西接邛崃山与龙门山，北为秦岭与大巴山，是一个典型的为群山环抱的盆地，面积约20万平方公里。西北高，东南低。盆地海拔300—600米，长江从盆地南部流过，岷江、沱江、嘉陵江由北向南流入长江。四川盆地地形由三部分组成：东部是川东褶皱带，山地海拔在1000米上下；中部是红色方山丘陵；西部是由岷江和沱江冲积而成的平原，称为川西平原，又叫成都平原。四川盆地属于外流区盆地，自然条件优越，有“天府之国”之美称。
四、三大平原
（一）东北平原 东北平原位于大兴安岭、小兴安岭和长白山地之间，主要由嫩江、松花江和辽河冲积而成，总面积超过35万平方公里，海拔一般在200米以下，是我国面积最大的平原。这个平原主要由三部分组成：北部为松嫩平原；东北角为由黑龙江，松花江和乌苏里江下游冲积而成的三江平原，海拔只有50米左右；南部为辽河平原。松花江和辽河之间的分水岭，海拔只有250米左右，是东北平原的一部分。
（二）华北平原 华北平原北起燕山山麓，南至淮河附近，西到太行山山麓，东止于海滨，包括河北、山东、河南三省大部和北京、天津两市，是我国第二大平原。平原海拔一般在50米上下，滨海地区只有10米左右，天津只有3.3米。华北平原主要由滦河、海河、黄河以及淮河冲积而成。历史上，黄河曾有过多次改道，北面影响到海河，南面波及到淮河下游，所以黄河是塑造华北平原的主力。
（三）长江中下游平原 长江中下游平原，主要由长江及其支流以及钱塘江冲积而成的狭长平原，跨湖北、湖南、江西、安徽、江苏、浙江六省和上海市。平原海拔一般在40米以下，至河口附近海拔在10米以下。沿江两岸，湖泊众多，江湖串连，阡陌纵横，素有“鱼米之乡”之称。
东北平原、华北平原和长江中下游平原，从北到南，基本上连成一片，地势平坦，土壤肥沃，是我国主要的农业区。东北平原、华北平原，是我国东部沉降地带，古地理条件优越，有不少良好的储油构造，是我国重要的石油工业基地。
（一）东西走向的山脉 主要有三列：北部为天山—阴山—燕山。以天山海拔最高，中部为昆仑山—秦岭—伏牛山。以昆仑山海拔最高。南部为南岭，主要由五岭（越城岭、都庞岭、萌渚岭、骑田岭和大庚岭）组成。以越城岭海拔最高。东西走向山脉在地理上非常重要，它们常常是地理上的分界线。
（二）东北-西南走向的山脉分东西两列：西列有大兴安岭—太行山—巫山—雪峰山。它在地形上把我国分为东西两部分。这列山地以西是我国高原、高山、大盆地分布区，以东是丘陵、低山和大平原；东列有：东北东部山地，以长白山为主干；山东低山丘陵，以泰山海拔最高，主峰玉皇顶海拔1545米；江南山地丘陵，如庐山、黄山等；东南沿海山地丘陵，以武夷山脉为主干，主峰黄岗山海拔2158米。台湾岛上自西而东有阿里山、玉山、中央山脉、台东山脉，它们也是东北-西南走向，总称台湾山脉，以玉山山脉海拔最高，主峰玉山海拔3995米。
（三）南北走向山脉 主要有贺兰山、六盘山和横断山脉。以横断山脉最雄伟，这里山高谷深，山川并列，水流湍急。金沙江虎跳崖大峡谷，相对高差达3000多米，比北美洲科罗拉多大峡谷（相对高差1800多米）相对高差要大的多。
（四）弧形山脉 位于我国西藏和尼泊尔、印度等国边界上的喜马拉雅山脉，长达2400公里，南北宽200-350公里，是一条向南凸出的弧形山脉。山地平均海拔6000米以
上，是世界上最高、最年轻的山脉。山势雄伟壮观，雪峰重叠，海拔超过8000米以上的高峰有11座。耸立在我国与尼泊尔边界上的喜马拉雅山主峰——珠穆朗玛峰海拔8848米，是世界第一高峰。
此外，还有西北-东南走向的阿尔泰山、祁连山和喀喇昆仑山。在我国山脉系统中，东西走向与东北-西南走向山脉十分重要，它们之间相互交错，大致构成网格状排列，东部地区尤为明显。
二、四大高原
（一）青藏高原 青藏高原位于我国西南部，大致介于喜马拉雅山和昆仑山之间，包括西藏自治区全部、青海省绝大部分和四川西北部，面积大约为200万平方公里，是世界上海拔最高的大高原。
青藏高原雄伟壮观，它的南侧、北侧和东侧分别以数千米高差跌落到附近的大平原和大盆地②。高原内部分布有一系列近东西走向的山脉，例如冈底斯山、念青唐古拉山、唐古拉山、可可西里山和巴颜喀拉山等，山地上部白雪皑皑。山脉之间相嵌以宽谷盆地，呈现一派“远看为山、近看成川”、莽莽苍苍的壮观景象。高山上部覆盖着冰川、积雪，夏日消融，成为许多江河水源，也是灌溉用水的主要来源。
（二）内蒙古高原 内蒙古高原在我国北部，西起甘肃、新疆边境的马鬃山，东到大兴安岭，包括内蒙古自治区大部，甘肃、宁夏、河北等省区的一部分，是我国第二大高原。
内蒙古高原地势西高东低，由1500米降低到800米上下。高原上除贺兰山、阴山山脉外，大部分地方地面起伏缓和，坦荡开阔，阴山以北尤为明显。低缓丘陵间，分布有宽广的洼地或盆地，蒙古语叫“他拉”，意思是“山间广场”。在半干旱气候和起伏很缓的地势条件下，形成面积辽阔的草原。
（三）黄土高原 黄土高原介于长城以南，秦岭以北，祁连山东端乌鞘岭以东，太行山以西，包括山西全省，陕西大部，甘肃、宁夏、河南等省区的一部分。除石质山地外，地面为深厚的黄土覆盖，最厚的地方可达200米左右，一般为数十米。海拔1000-2000米，是世界著名的黄土高原。黄土实际覆盖面积约30万平方公里，成为世界上最大的黄土分布区。黄土高原地形大致由三部分组成：最高的是石质山地，如吕梁山，等；位置居中的是黄土高原主体部分，常见的有黄土塬、黄土梁和黄土峁，最低的是断陷谷地，如渭河谷地，汾河谷地等。
（四）云贵高原 云贵高原包括云南省中部和东部，四川省西南部，贵州省大部。这个高原地形比较复杂。在云南境内，高原海拔在2000米左右，分布有一系列近南北向的构造盆地，有不少断层湖，著名的有滇池、洱海；在贵州境内，高原海拔大多在1000米上下，石灰岩分布广泛，在流水长期侵蚀、溶蚀作用下，形成独特的峰林盆地与美丽多姿的溶洞。云贵高原上有一系列山岭，山岭间有构造盆地或溶蚀盆地，当地称为坝子，是云、贵两省人口和工农业主要分布区，著名的有昆明、楚雄、丽江、贵阳、安顺、遵义等。
云贵高原边缘，受到流水侵蚀，地表崎岖；人们以“地无三尺平，天无三日晴”来形容贵州高原。其实，地无三尺平应当是指高原边缘的情况。这里坡度很陡，地表切割非常破碎，有些地区的地表喀斯特石芽、溶沟丛生，成为步履艰难的原野。
三、四大盆地
（一）塔里木盆地 塔里木盆地位于新疆南部，介于昆仑山、阿尔金山与天山之间，西高东低，由1400米下降到800米左右，面积53万多平方公里。盆地内戈壁沙漠广布，是典型的内陆荒漠盆地。
（二）准噶尔盆地 准噶尔盆地位于新疆北部，介于天山与阿尔泰山之间。盆地地势由东北向西南倾斜，面积38万多平方公里。
（三）柴达木盆地 柴达木盆地位于青海省西北部，介于昆仑山与阿尔金山、祁连山之间。盆地海拔2600-3000米，面积约20万平方公里。
塔里木、准噶尔和柴达木三大盆地属于内流区干旱盆地，只有准噶尔盆地的西北角为外流区。盆地四周都有高山环绕，内部地势平坦，有大片戈壁和沙漠。盆地边缘有地下水出露的地方，有一片牧草、生长树木，种植农作，这就是绿洲。
（四）四川盆地 四川盆地位于四川省东部，东为巫山，南邻大娄山，西接邛崃山与龙门山，北为秦岭与大巴山，是一个典型的为群山环抱的盆地，面积约20万平方公里。西北高，东南低。盆地海拔300—600米，长江从盆地南部流过，岷江、沱江、嘉陵江由北向南流入长江。四川盆地地形由三部分组成：东部是川东褶皱带，山地海拔在1000米上下；中部是红色方山丘陵；西部是由岷江和沱江冲积而成的平原，称为川西平原，又叫成都平原。四川盆地属于外流区盆地，自然条件优越，有“天府之国”之美称。
四、三大平原
（一）东北平原 东北平原位于大兴安岭、小兴安岭和长白山地之间，主要由嫩江、松花江和辽河冲积而成，总面积超过35万平方公里，海拔一般在200米以下，是我国面积最大的平原。这个平原主要由三部分组成：北部为松嫩平原；东北角为由黑龙江，松花江和乌苏里江下游冲积而成的三江平原，海拔只有50米左右；南部为辽河平原。松花江和辽河之间的分水岭，海拔只有250米左右，是东北平原的一部分。
（二）华北平原 华北平原北起燕山山麓，南至淮河附近，西到太行山山麓，东止于海滨，包括河北、山东、河南三省大部和北京、天津两市，是我国第二大平原。平原海拔一般在50米上下，滨海地区只有10米左右，天津只有3.3米。华北平原主要由滦河、海河、黄河以及淮河冲积而成。历史上，黄河曾有过多次改道，北面影响到海河，南面波及到淮河下游，所以黄河是塑造华北平原的主力。
（三）长江中下游平原 长江中下游平原，主要由长江及其支流以及钱塘江冲积而成的狭长平原，跨湖北、湖南、江西、安徽、江苏、浙江六省和上海市。平原海拔一般在40米以下，至河口附近海拔在10米以下。沿江两岸，湖泊众多，江湖串连，阡陌纵横，素有“鱼米之乡”之称。
东北平原、华北平原和长江中下游平原，从北到南，基本上连成一片，地势平坦，土壤肥沃，是我国主要的农业区。东北平原、华北平原，是我国东部沉降地带，古地理条件优越，有不少良好的储油构造，是我国重要的石油工业基地。
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