Question

为什麼我晚上睡不到,但是我玩了一会电脑游戏之后,就睡得著?

Answer 1

LZ你好！玩电脑是一件精力需要较为高度集中的活动，当大脑在高度集中之时必然需要耗费精力，当你不玩了，睡觉的时候：1、因为耗费了较多精力，大脑本能的需要休息。2、把玩游戏的精力高度集中过度到了睡觉上3、因为玩了游戏，睡觉时会时时闪现玩电脑时的游戏情景，心情会较为放松，容易入梦。当然，有一部分只是本人的推测和经验的累计。

Answer 2

人要想进入睡眠状态，要满足二个条件：生理上的疲劳和心理上的安稳。
玩游戏之后容易入睡，一是因为你消耗了大量精力，而且电脑是有一定的辐射的，导致生理上感到疲劳；二是你在睡觉前觉得今天的事好像没完成一样，这样就会有一种缺失感，玩完游戏你就会在心理上得到满足，从而容易进入睡眠状态。

Answer 3

个人觉的就是你比较好玩。呵呵