怎么才能使自己快乐起来?
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一般做自己喜欢做的事情就会开心。我不太清楚你的爱好,但我平时做下列事情的时候,会觉得开心:
1.听音乐;(可以去搜些和平时听的感觉不一样的歌,这样应该会增加新鲜感)
2.运动;(虽然夏天很热,但一直宅着会容易抑郁,所以出身大汗的话可以让自己放松很多,如果实在不想出门运动,也可以在家运动,我个人推荐跳舞毯和室内操,网上有各类室内操的视频,有些很有创意也很搞笑,看完应该也会开心一点)
3.看书或电影;(听着很正经,其实我看的书和电影绝对以小说和动作、搞笑及文艺片居多,所以这样的开心至少可以有一个月的保质期)
4.购物;(方式不限,关键是买到称心或是很特别很有个性的东西而且价廉物美的话肯定会开心)
5.找人聊天解闷;(这个方法比较朴素,如果你不是太孤僻的话应该还是找的到可以倾诉的人的)
6.找心理医生。。(如果以上5个方法都无法让你快乐起来的话,那么很有可能你就有点抑郁症的迹象了,要去找心理医生开方子咯)
恩。。可能以上的方法比较小资一点,若是实在没有条件,不妨去空旷处把烦恼吼出来吧!
其实,快乐并不是很奢侈的东西,只要找到生活中的一些小细节,多想些你有而很多人没有的东西,就会知足常乐了~
1.听音乐;(可以去搜些和平时听的感觉不一样的歌,这样应该会增加新鲜感)
2.运动;(虽然夏天很热,但一直宅着会容易抑郁,所以出身大汗的话可以让自己放松很多,如果实在不想出门运动,也可以在家运动,我个人推荐跳舞毯和室内操,网上有各类室内操的视频,有些很有创意也很搞笑,看完应该也会开心一点)
3.看书或电影;(听着很正经,其实我看的书和电影绝对以小说和动作、搞笑及文艺片居多,所以这样的开心至少可以有一个月的保质期)
4.购物;(方式不限,关键是买到称心或是很特别很有个性的东西而且价廉物美的话肯定会开心)
5.找人聊天解闷;(这个方法比较朴素,如果你不是太孤僻的话应该还是找的到可以倾诉的人的)
6.找心理医生。。(如果以上5个方法都无法让你快乐起来的话,那么很有可能你就有点抑郁症的迹象了,要去找心理医生开方子咯)
恩。。可能以上的方法比较小资一点,若是实在没有条件,不妨去空旷处把烦恼吼出来吧!
其实,快乐并不是很奢侈的东西,只要找到生活中的一些小细节,多想些你有而很多人没有的东西,就会知足常乐了~
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晚上自己一个人看看夜空,难受着难受着就好了
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做自己想做的事,如果你不快乐那么说明你的身边没有朋友,没有自由只要做自己想做的是就会快了起来,另外多交几个真正的朋友,真正的朋友就是在任何时候,任何地方,想到的都是你,会体谅到你的感受。如果你向上面所说的做我想信你会快乐的。
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哈哈 这个问题很深奥哦
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一般做自己喜欢做的事情就会开心。
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