Question

感到自卑怎么办

Answer 1

多跟大自然打交道，人就会变得自然，远离自卑所困扰

Answer 2

如果自己总是感到压抑，那就找个方式释放出来，可以选择找个没人的地方，放声的大喊，放声的大喊我能行，你会感到压抑在减轻，那你就一直喊，一直到压抑感得到缓解，就可以了，这个办法因人而异。

如果自己总是感到压抑，那就听一些伤感的或抒情的歌曲，歌曲的功能之一就是能给人减压，选择一首能代替你心情的歌，在你心情不好的时候拿出来听，然后伴着歌声回想一些难忘了回忆，用好心情去代替让你压抑的情绪。我觉得这个办法可行。

Answer 3

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

Answer 4

自卑怎么办？ 有没有快速改善的方法？喜欢我的朋友下方点个“关注”有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！

Answer 5

找点自己做的比较好的事情努力做成功，找到自己的成就感，然后就会慢慢自信起来的