Question

感到自卑怎么办

Answer 1

排除自卑的心理，最有效的办法就是：建立足够的自信心！你心里时时刻刻提醒自己：我同样是一个健全的人，为什么就不能比其他任何人都强呢？并努力地去实现自己的能动性，做出自己实实在在的成绩来，让其他人刮目相看不就行了嘛！！
记住了；只有自己救自己才行！！

Answer 2

不要总想让自己变得完美就不会那么自卑了。很多时候，自卑只是完美自己对自己的期望值过高，总想把事情做到极致。对自己宽容一点比什么都好。

Answer 3

每个人都有自卑的时候 毕竟没有完美的人 但是不要否认所有的自己 哪怕是自己一个小小的优点也要看得见
自卑的时候不妨想想自己好的地方 你有的别人未必有

Answer 4

自卑是一种对自己能力不任可，满脑子都是别人如何如何好，如何如何优秀，缺乏成功感，觉得自己没有优点可比，过分极度的自卑情绪将导致性格压抑，不与人交流，长期下去会形成自闭，封闭自己。自卑这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。

Answer 5

自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。