Question

我每天只要一躺床上几秒就能睡着，但是一睡着就做梦，有人说可能是神经衰弱，今年以来做梦老梦到一些动物

比如：蛇，老虎，大象~~~这些，每天都感觉很困的样子，有时候做在办公室一下子就睡着了，是什么问题？我每天睡觉在8~10个小时的，按说也睡足的了啊？是不是生什么病了?

Answer 1

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼

Answer 2

有心事，思虑太多。神经衰弱。破坏了作息规律，植物神经失调。这可以叫做假睡现象。即便睡很多，但身心仍然没有调节好。梦见什么不重要，重要的是，要学会舍得，舍得金钱便得到健康。

Answer 3

你很容易入睡，觉很多，每天都感觉很困，没精神？
首先，兄弟，恭喜你，你的身体缺乏大量的微量元素以及维生素，身体摄取不到某些营养物质，就毁感觉浑身乏力，易困，觉多，补充点营养吧~不要去药店买单一的维生素（像是维E什么的）又贵吸收又不好，找找你们那有没有卖组合维生素的，个人推荐使用宝健公司的承认维佳力~那个不错 ~
第二，多梦，你的精神压力比较大，可能你会感觉不出来，但是这是事实。找个机会请几天假放松几天吧~缓解压力是必须的~

Answer 4

神经衰弱跟睡觉的时间长短没有关系的 即使你每天睡12个小时 但是如果神经衰弱的话 还是提不起精神来
建议你多补充点维生素之类的东西 实在不知道怎么补充的话 建议你去医院让医生给你开点药吧

Answer 5

太累了，多放松，保证睡眠充足，饮食规律……
放宽心……