Question

皮肤问题 我属于混合性皮肤 外油内干 T字部位容易出油 脸颊毛孔粗大 还容易长痘痘 这该怎么调理和改善

Answer 1

毛孔粗大一般和长痘痘都是结合在一起的。因为痘痘导致皮肤毛囊组织受到破坏，然后毛孔变大。毛孔变大后脏东西更容易进去，越来越容易长痘痘。
想要彻底收缩毛孔，要多种方法结合使用才有最佳效果，我说几个建议，比较短，也不复杂，可以根据自己的具体情况加以选用，如果都能做到的话，一两个月后应该会很有效果的：
1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除，切记不要去用黑头贴！为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。
2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如Biosun等(有一个****牌EGF拍打霜，100来块钱，但是解决大问题，很合算，另，EGF对修护皮肤也有很好的作用，故对红血丝问题有改善作用，也可以考虑用EGF面膜，这样补水滋润和紧肤细腻的双重效果就达到了。

一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了，一些爽肤水就是这样的。这类产品救救急还是可以的啦。
3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。
5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！
6、避免一些情况，以免让毛孔粗大恶化：
比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛；还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

Answer 2

　　混合性肌肤的话，夏天使用清爽型保养组合，并搭配敷面膜，调整肤质；是最合适的。

　　毛孔粗大的话，建议你可以试试以下简单的方法：
　　1、洗脸的时候可以用冷温水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的。
　　2、洗完脸之后可以用毛巾包着冰块敷在脸上几分钟，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。
　　3、用西瓜皮敷脸，它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
　　4、或者直接买具有深沉清洁、收紧毛孔和控油等功效的面膜也是很好的哦！御泥坊的清爽矿物泥浆面膜 娇肤的纯植物黑娃娃魔力粉面膜 都还还不错。

　　脸部长了痘痘，最好不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉； 夏天最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。
　　改善痘痘，请尽量做到以下几点：
　　1、出汗后及时擦干。 碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
　　2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。 这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！
　　3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。
　　4、按时睡觉。 晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
　　5、注意床上卫生。 勤洗勤换，特别是枕头哦；干净会让细菌无处下手！
　　希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~

Answer 3

咱们俩的肌肤如出一辙啊，我的也是外油内干，而且还特别的油。
我也先分析下我的皮肤，T字区超级油，刚洗完脸一会T区就出油了，面颊是中型偏干，其实就是混合性皮肤。很多皮肤问题的万恶之源就是缺水，咱们是因为皮肤缺水才出大量的油的。
起痘痘了就是因为油脂分泌过多堵塞毛孔，一旦身体里的某个器官出现问题或是内分泌紊乱就会攻到相应的堵塞毛孔的地方而形成痘痘（说的有点不是很清楚，这是我自己领悟的），所以一定要把出痘痘扼杀在摇篮里，一定要注意皮肤的清洁，现在把我战痘护肤N年的经验说一下：
以前小的时候不注意清洁保养皮肤就起了一脸的疙瘩是疙瘩落疙瘩，那叫个惨啊。现在大了以后就对这些知识有了深入的了解。脸上也只是偶尔的气一两个小痘痘。我平时爱化妆，回家用卸妆油卸妆是必须的就是回家再晚再累我也是会卸妆的，值得提醒大家的是就是不化妆，平时的大气污染、灰尘和自身分泌的油脂也会使毛孔变得很脏，所以不愿意用卸妆油的话一定要用清洁力超强的洗面奶好好的洗脸清洁，在洗脸的时候要注意T区，我都是额头、鼻子、下巴分成三区打转按摩各三十下（有数数的）脸颊因为有些干轻柔两下就好。在揉搓的时候一定要打转，毛孔是向下张开的，在从下向上转的时候要重一点，向下的时候要很轻很轻，这样不会使毛孔向下拉伸。（因为地球是有重力吸引的，时间长了咱们的毛孔都会被地球引力吸引慢慢变大，会由圆变成椭圆，是竖着的，这就是皮肤老化的一个标志）所以咱们一定不能把本来就粗大的毛孔亲手通过咱们向下的手劲加速毛孔的下垂。按摩完后就用清水洗掉洗面奶（注意是温水，不能过烫，不然会使皮肤变的很干燥）。洗面奶我建议使用FANCL洗颜粉，虽然我没有用过，听很多朋友说很好用，准备拜一瓶。我现在用的是高斯兰皙欧系列的一款润泽保湿洗面奶，很好用的说，用来用去是觉得这个物美价廉，以前用的高斯日本产的润肌晶的洗面奶都没这个好用，这个是洗的又干净而且也很保湿，真的是很不错的，下回用了FANCL的我再做做比较，如果效果差不多我还会选这个用的。对了网说卸妆油了，最好的还是DHC的橄榄油卸妆油，这个也是用了N款卸妆产品还是这个的好用，卸妆方便不说还很干净而且也很滋润。别的产品就没有觉得有这么好的效果了。洗完脸侯最好让脸上的水自然风干，在还有2成干的情况下拍爽肤水，爽肤水最好用能手敛毛孔作用的，我今天才买了瓶欧莱雅的毛孔细嫩爽肤水，才出的，就是李冰冰做广告的那款，估计效果应该会不错。因为我看网评欧莱雅的细肤毛孔紧致收缩水都说很不错，这个新出的我觉得应该会比那个效果更好吧，自己认为的，试试看。用完收敛水侯待全部吸收侯就要用精华，要买补水的，因为咱们是混合性皮肤不能用太有太腻的精华，这样会加重皮肤的吸收能力使皮肤更加爱出油，要用清爽补水行的，今天买欧莱雅的这个收敛水的时候顺便捎带了瓶欧莱雅的全日保湿水精华，应该不赖吧。据朋友推荐兰芝的一款补水精华效果很不错，我就是觉得不划算就没有买，用这个试试看吧。接着就是用乳液了，要全脸用，还是要清爽无油配方的。用完乳液后，夏天的话就不用再用别的东西了，因为夏天天气很热用的多了会使皮肤很腻很不舒服，估计这样就足够了，秋冬季的时候就要继续在面颊上用面霜了，可以用带点油份的补充下面颊的油份滋润皮肤。再补充点就是用完乳液后在T字区最好用控油较好的产品我用的是VICHY薇姿油脂调护修护晚霜，不用每天晚上用，只要洗好脸以后在T区涂上就行了，这个用了后是比以前要出油少的多了，很不错的产品。我的心得太多了不知道你看了烦不烦，还有很多了。继续~~~~~
上面说完就要说晚上睡觉前的保养了，我洗完脸之后晚上睡觉前不管再困也会敷个面膜的，我一般日常会用玛吉儿的压缩面泡上纤纤操的丝瓜水，这个水水很便宜很大平特别适合跑纸膜，敷到脸上大概15分钟吧，引人而宜，如果吸收特别快的话就用不了15分钟，吸收慢的话可以再往后拖拖，不是看时间要看面膜的干湿程度，千万不能觉得敷的时间长了就会觉得吸收的好，面膜干了相反就会吸区脸部的水分起到反作用的。所以这个要适时掌握。做这样的面膜就如同我们每天都要喝水一样，如果想改善下生活喝点甜的话就要用含精华较多的一次性面膜了，我用屈臣氏出的骨胶原深层滋养面膜很不错，而且也不贵，建议可以试一下。除了这样的面膜还可以用红酒面膜或是海藻面膜，这两款也是很好的补水面膜，既经济又实惠，很好用。看自己的个人情况这几款面膜可以交替使用来改善皮肤缺水状况。
最后就是说缺水据说是应为缺乏维生素E和C。我这两种保健品都又，据说咱们这年龄现在吃E不一定能吸收，就多吃点含维生素E的视频，不过平时可以吃维生素E片，我买的是那种果味的酸酸甜甜可以当糖吃的那种，一天吃个4，5片就足够了，吃多了不一定能吸收，这个是我才吃的，希望坚持吃会有效果的。
引起皮肤出油干燥还有饮食，生活习惯等等各方面原因吧，也需要咱们注意这个我就不多说了，你可以上网再查查。
总而言之，上面说的那些产品我只是打个比方，不管是什么类型什么牌子的只要自己用着舒服就好，最主要的就是清洁面部、还要用清爽补水行的护肤品就好。不知道说的对不对，这就是我的心得，希望你也能多注意下自己的皮肤，多了解多看看相关知识会对你的护肤历程有很大的帮助

Answer 4

除油长痘痘是因为体内有毒素和湿气，可以喝中仁思源的有机山茶油来除去体内毒素，痘痘就没了。我体质比较敏感，一周见效，半月就痘痘全消失了。

Answer 5

应该去美容院做做脸，那样才是专业的，而自己再怎么弄，也不会有专业做出来的效果。