长期游泳身材会有变化么?

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King戲
2010-08-15
知道答主
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健美形体:
人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。
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乐乐熊998
2010-08-15 · 超过10用户采纳过TA的回答
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变得健美了
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猫的尾巴R
2010-08-15 · TA获得超过227个赞
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yes
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ksgw0019888
2010-08-15 · TA获得超过653个赞
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变健美了
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AI川北凉粉
2010-08-15 · 贡献了超过144个回答
知道答主
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变得更水
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