Question

便秘：有没有快速排便的方法？

便秘很严重，可能是上火，肠道热引起的，怎么办啊，脸上也都是痘痘，粉刺，现在告诉我多吃水果，蔬菜已经晚了，现在必须要把体内的快速排出来，我已经四天没有排便了，肠清茶也治标不治本，并且拉肚子，有没有可以快速排便的，比如，吃一个梨再喝一杯凉开水，这个是朋友告诉我的， 她有用，我没有用，或者吃什么中成药可以治便秘的吗，效果要快，我快撑不住了，呜呜，西药都是治标不治本，停药后就又便秘了

Answer 1

如果真的想很快速，可以试试吃冷饮，然后吃火锅，基本冷热交替很容易拉肚子的，但是不建议的哦，这样对肠不好，偶尔一次还可以的
便秘还是要锻炼身体啊，增加肠胃功能，酸奶、便秘果-果、乳酸菌以及酵-素都是可以的
祝你早日恢复健康

Answer 2

便秘速效栓，五分钟有便意，半小时轻松排便。安全快捷无依赖，建议试试吧

Answer 3

每天早晨起床饮用一杯温白开水，或加入少量食盐有淡咸味的白开水，这样可以增加消化道水分，对排便有一定的帮助。坚持运动锻炼能改善胃肠的蠕动，同时提高腹部和会阴部肌肉的肌力，有利于保持大便通畅。便秘严重者，可以适量服用缓泻剂，如蜂蜜、柠檬绿茶片，这样就可以快速排便了

Answer 4

别着急 越急越便秘 我建议你每天晚上吃1—2个蒸红薯，特管用。

Answer 5

便秘的患者可以多喝水，多吃润肠通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等帮助缓解症状，也可以适当运动促进肠道蠕动帮助排便。若是没有缓解，则可以遵医嘱使用开塞露治疗，挤入开塞露后5-10分钟进行排便。