我走路左脚后跟疼,平时不疼,这是什么原因?急!
4个回答
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您好:
脚的功能是承重站立与行走,很多脚的问题包括后跟痛都是因为受力不科学引起的,一般是非手术和药物,而是靠足部辅具来矫治。
足跟骨刺一般在有跟腱炎的基础上形成,发病较慢,主要症状为足跟疼痛,走路时加重,下床无法采地,活动几下,症状可减轻,疼点位于跟骨内侧面及跟骨下方和跟后面,会有红肿症状,且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显,不过,步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻。一般是早晨重,下午轻。
日常生活应注意以下几点:
1、尽量少穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了脚的负担,使脚底的跖腱膜趋于紧张,张力升高,容易诱发或促使“骨刺”的产生。
2、使用专业的后跟疼痛鞋垫,缓冲足与鞋之间的摩擦,减轻疼痛。
3、减少以足为主的剧烈运动:以足为主的剧烈运动如跳、跑等,是诱发足跟疼痛的因素。因此,不经常运动者,从事较剧烈的运动要循序渐进。
4、常做足的跖屈运动,跖屈是将足趾向足底方向活动,使足背皮肤紧张。组跖屈运动使跖腱膜放松,张力减小,可以缓解“骨刺”对周围组织的刺激和损伤,有利于无菌性炎症的消退,从而预防和减轻疼痛。
只要通过使用合适的足部康复产品,相信会很快减轻您的疼痛。
但愿我的回答能帮助到您!
如有疑问可以向我咨询。
脚的功能是承重站立与行走,很多脚的问题包括后跟痛都是因为受力不科学引起的,一般是非手术和药物,而是靠足部辅具来矫治。
足跟骨刺一般在有跟腱炎的基础上形成,发病较慢,主要症状为足跟疼痛,走路时加重,下床无法采地,活动几下,症状可减轻,疼点位于跟骨内侧面及跟骨下方和跟后面,会有红肿症状,且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显,不过,步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻。一般是早晨重,下午轻。
日常生活应注意以下几点:
1、尽量少穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了脚的负担,使脚底的跖腱膜趋于紧张,张力升高,容易诱发或促使“骨刺”的产生。
2、使用专业的后跟疼痛鞋垫,缓冲足与鞋之间的摩擦,减轻疼痛。
3、减少以足为主的剧烈运动:以足为主的剧烈运动如跳、跑等,是诱发足跟疼痛的因素。因此,不经常运动者,从事较剧烈的运动要循序渐进。
4、常做足的跖屈运动,跖屈是将足趾向足底方向活动,使足背皮肤紧张。组跖屈运动使跖腱膜放松,张力减小,可以缓解“骨刺”对周围组织的刺激和损伤,有利于无菌性炎症的消退,从而预防和减轻疼痛。
只要通过使用合适的足部康复产品,相信会很快减轻您的疼痛。
但愿我的回答能帮助到您!
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你提供的资料不全,如年龄、有无外伤史等。
初步考虑为跟痛症所引起的。其原因主要为:
1.足跟脂肪垫萎缩(多见于老年人);
2.跟骨内压增高;
3.跖筋膜劳损(常见于长时间站立、长途行走、体重增加的成年人);
4.跟下滑囊炎;
5.跟骨骨刺(有骨刺的人只有极少数会引起跟痛症)。
治疗以保守治疗为主:
1.局部热疗或理疗;
2.可口服点非甾体类的消炎镇痛药;
3.局部封闭疗法(这个效果较好)。
初步考虑为跟痛症所引起的。其原因主要为:
1.足跟脂肪垫萎缩(多见于老年人);
2.跟骨内压增高;
3.跖筋膜劳损(常见于长时间站立、长途行走、体重增加的成年人);
4.跟下滑囊炎;
5.跟骨骨刺(有骨刺的人只有极少数会引起跟痛症)。
治疗以保守治疗为主:
1.局部热疗或理疗;
2.可口服点非甾体类的消炎镇痛药;
3.局部封闭疗法(这个效果较好)。
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如果没有运动剧烈造成的磕碰,应该是肾虚肾虚分为阳虚和阴虚要对症入药,去男科看看吧
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可能有骨刺,可以照个片看看。
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