Question

踢足球，怎么更好的保护自己

Answer 1

楼上的是真言！！~ 哈哈，在外面踢野球的时候一定要冷静，要不然会挨打....
开玩笑，踢足球，护具很重要！~护腿板 长袜，护踝具,一双好的合脚的球鞋！~
一般踢得时候对抗不是太激烈，可以不带护腿板，但护踝一定要带~因为踝关节相当容易受伤~ 上面是关于装备的。在就是准备活动一定要充分，身体一定要活动开，这个可以上网查下，看需要哪些动作，然后就是在踢的时候注意，比如门将出击高球的时候，一般膝盖是提起来的，有些无德的还可能亮鞋钉，所以这个时候一定要保护好自己的要害，肚子脑袋，将肘子架出来护住肚子。具体的一时也想不起来了，在踢多了以后，很多保护动作都会成本能，况且一般的业余比赛，受伤好、多事抽筋和拉伤，这个主要就是准备活动一定要重视就好！~ 最后就是踢完了 一定还要有放松活动 对防止抽筋很有用~！

Answer 2

我是踢球的，只是湖北T队，在我的经验中，踢球要带好护腿板，到处有买的，虽然不知道LZ是哪里人，但是我想肯定会有买的，踢球前也要做点身拉，活动开，不然上场后很容易会引起抽筋，拉伤，脚崴伤，别人如果动作比较狠得话，记得最重要的一定要及时手脚，不然就危险了，在我看啦，一般最好不要和动作比较大的人踢球，不然很容易受伤！！ LZ如果你觉得可以的话，就选我吧~！！ 对了 护腿板也不贵 15元都有卖的~！！

Answer 3

更野蛮的欺负别人

Answer 4

注意点就行

Answer 5

不要太拼命了，遇到体质好又横冲直撞的不要太刻意防

Answer 6

去看功夫足球，里面有教。