Question

我每天都要上学，几乎没有时间运动。这样怎么减肥？

Answer 1

【简单方法】 多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后 多做运动 要坚持 多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃米饭 或以面食代替 多吃清淡一些的东西 合理的营养摄入 良好的生活方式 一定要在坚持

Answer 2

首先，测量好自己的臀围和大小腿围。 以下方法都在晚上睡觉前做的噢！ 瘦臀方法： 跪趴在床上，后抬腿（左右腿各30次） 提臀瘦臀最佳方法喔！ 瘦腿方法： 1.大腿 平躺在床上做蹬自行车运动。（先从100开始，慢慢次数加多） 2.小腿 首先要按摩小腿肚， 然后平躺，脚背往回绷，（左右脚反复25次） 最后按摩小腿肚。 还有，在你做这些运动的时候，要配合着减肥膳食，效果倍增喔！ 加油啦~

Answer 3

早饭 酸奶 中午 苹果 晚上 水 绝对有效 不过要坚持 反正会反弹 反弹是一天1斤 很恐怖 我是属于比较懒 不爱运动的 我喜欢吃减肥药 4过很多种 觉得金多靶减肥降脂片很好 http://shop35961466.taobao.com/ 我在这家买的 价格比市场便宜 而且是正品 吃了一个月减了10斤 效果很好 纯中药 减的是油脂 没副作用

Answer 4

跑步去上学