Question

我晚上总是睡不着？怎么回事啊

Answer 1

病情分析：
你好，你的这个情况，是失眠的表现，从中医上来分析，当是由于心肾不交所导致。
指导意见：
建议你可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取内关、百会、三阴交、太溪、太冲等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间想，效果当会显著。
同时可以配合服用一些滋阴宁心的中成药，比如六味地黄丸配合天王补心丹。
祝你健康快乐！