Question

减肥期间吃什么水果水果最好

Answer 1

ed. In Paris, you cannot la

Answer 2

Answer 3

苹果、葡萄柚、圣女果、梨子等，只要不是很甜的就可以~~~香蕉建议如果你当天有训练就吃，没有就吃其他的~~~~
如果把每天的碳水化合物换成全麦面包、粗粮就会更好。首先这些热量低，然后饱腹感强，同时可以提高你新陈代谢中占据10%的“食物代谢”，直白点说可以是吃着吃着也会瘦的~~~但真正的全麦面包假的多，要么为了迎合大众口味添加了油和糖，要么就是加入了精面粉，注意下选择哦~~~我有不定期在玖臣轻食贴吧更新减脂内容，有减肥要求的我们一起瘦瘦瘦吧~~~