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灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;
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还可以泡酒喝
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其实,灵芝水煮法也好,灵芝煮水泡水喝也好。大家看似泡出了颜色。他们的药效成分灵芝多糖是很难提取出来的。这就是说,专业词里面有灵芝水提法,灵芝制剂等,灵芝注射液等。有没有效果呢,也有,只不过很少。得大量吃。举个不恰当的例子。你可能泡1公斤灵芝,不如吃1克灵芝多糖。因为什么呢,灵芝的最有效成分是什么呢,是灵芝多糖。所以,我们得寻找含灵芝多糖多的灵芝衍生品。希望帮到大家。
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2015-08-17
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可以用专用的灵芝提取壶高温提取,效果是最好的。上次朋友送我一个,阜生堂灵芝专用提取壶,很好用的,几分钟就能喝自己做的灵芝提取液了。
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烧汤是最好的方法
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灵芝怎么吃都行,但要想吸收到灵芝80%-100%的营养成份的话就需要按照我说的方法去做:
首先得把灵芝切碎,加清水,用砂锅去炖,以温火炖10小时,然后把炖出的汤渗出碗中,不要急着喝,还需要把剩余的材料再加清水,以温火再炖10小时,再把炖出的汤渗出来,接着把之前和炖的汤和第二次炖的汤混到一起,才算是把灵芝的精华炖出来的,才可以完全吸收的到。一般的人是不知道这种粹取的方法,有些麻烦。
首先得把灵芝切碎,加清水,用砂锅去炖,以温火炖10小时,然后把炖出的汤渗出碗中,不要急着喝,还需要把剩余的材料再加清水,以温火再炖10小时,再把炖出的汤渗出来,接着把之前和炖的汤和第二次炖的汤混到一起,才算是把灵芝的精华炖出来的,才可以完全吸收的到。一般的人是不知道这种粹取的方法,有些麻烦。
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