Question

吃什么食物可使头发增多

Answer 1

一、有助头发健美的食物：
补肝肾、益精血类食疗膳，选用熟地、枸
杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大
豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。
二、生发食物：
黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、
青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃
薯等
三、巧治落发：
柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚
子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂
抹2-3次，以加快毛发生长。
生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方
反复擦拭，每天坚持2~3次，刺激毛发生
长。
蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀
少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶
匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量
葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上
塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子
上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干
净头发。坚持异端时间，头发稀疏的情况就
会有所改善。