Question

为什么不能开灯睡觉?

Answer 1

这个时候就要顺其自然地让宝宝睡觉，但是父母要记住哦，不能开灯让宝宝睡。
　　不开灯睡觉是因为宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，如果卧室内通夜光亮如昼，会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝正常的新陈代谢，进而影响宝宝的生长发育。同时，睡觉开强光灯，也会影响孩子的视力发育，将来患近视眼的几率要比正常的孩子高。

Answer 2

在灯光下睡觉，会影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利，睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼晴的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息
易视界后宰门店温馨提示：宝宝的生长是在睡眠中不断进行的，开着灯睡觉，不仅会导致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。卧室内整夜亮着灯，会改变人体适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。