Question

什么是腰椎复位

Answer 1

适应症： 各型颈、胸、腰椎间盘突出，膨出。 通过做锻炼或仪器 使他复位
腰椎复位四步操
一、每天趴在床上，将两小腿竖起，用力磕打脚后跟一百下，打到小腿发麻。
二脊敏、将两条小腿左右摇摆，小腿带动大腿一百下。
三、趴在床上，用脚后跟叩打臀部一百下，打得腿又酸又麻为好,这样可刺激坐骨神经反射区。

四、两手掌、两膝盖着地（可在床上，也可在地板上），向前爬三步，向后退三步，每天爬三五分钟，爬时要抬头。
做此操目的，缓解腰腿痛，对腰腿禅悄关节炎，椎间盘突出等有一定疗效，可使腰椎功能恢复正常。有的爬不起来的人贺野渣，可能一做就能站起来能走了。
另外，腰椎不好的人要用红花生姜泡脚(10克红花,核桃大一块生姜拍碎煮开10分钟,水温42度为宜，下午3点、傍晚6点各泡一次），白天撞督脉（即用背撞大树或撞木门框）。腰椎病重者，男士要禁房事。

Answer 2

腰椎复位，你可能平时不运改蔽此动，不知道你是做什么工作的，想你一定不是体力工作者并历，核迅腰椎的保养，第一、你现在要卧床休息，避免提重物。二、以后弯腰拿东西不行了，要先蹲下拿然后起来。待病好了之后。要多多运动，如臀部左右摇摆，双脚叉开与臂同宽双手交叉合十两臂挟住头向后仰以锻炼腰部肌肉，腰部肌肉丰实了，腰椎就不会出问题了。

Answer 3

你好春蠢，腰椎的保养，第一、你现在要卧床休息，避免提重物。二、以后弯腰拿东西不行了，要先扒敏陪蹲下拿然后起来。待病好了之后。要多多运动，如臀部左右摇摆，双脚叉开与臂同宽双手交叉合十两臂挟住头向后拿厅仰以锻炼腰部肌肉，腰部肌肉丰实了，腰椎就不会出问题了。

Answer 4

复位就是恢复正常位置，帮助改善正常功能宽友。一般用于腰竖誉椎错位，腰脱等疾病,可以看中医，通过手法来改善余巧段错位状态。并通过静养帮助恢复功能。