我父母都不高，我今年16岁，1米68左右，还长吗
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多运动，每天多跳几下。会长的，因为你还没有到停止发育的时候。。。
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多吃多睡多锻炼，这个说不准的。每个人骨龄是一定的，最多长到多高一般生下来就确定了。但是生活条件不同不是每个人都能长到极限，一般来说24岁之前都有长到最高高度的机会。所以多吃多睡多锻炼。不用可以去打篮球到一定要多活动
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能的 男的有些二十几都能长，主要是要多运动，我们老师就是这样的，放心吧。
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那就要看你自己的努力啦，只要你坚持每天多锻炼，多打篮球，就可以长高的……
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多运动，同时加强营养，建议每天喝500ML的牛奶，或多吃芝士之类的高钙食品
追问
伊利纯牛奶喝行吗？
追答
可以，最好买高钙奶，一般超市都有
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