吃辣真的会长痘吗?
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脸上的痘痘,其实就是皮下的脂肪分泌过多和角质层的细胞角化发生异常,堵塞的情况产生了痘痘。跟吃辣没有直接关系。
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吃辣可能会导致长痘痘的。因为辣味通过食用以后可能会刺激局部的皮肤血管扩张,也有可能吃了辣味的食品会导致人体的雄性激素分泌旺盛,这样都可能会导致面部出现痤疮反应。
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一个小姑娘这么问我。
小姑娘是北方人,喜食辣。而广东这边的饮食以清淡为主,很不对这小姑娘的口味,所以,总会自己想办法解馋。这小姑娘吃辣确实吃得很凶,属于无辣不欢的那一类型。这几天脸上突然出现了很多痘,才问了我上面那个问题。
其实,吃辣并不是真的就会长痘,这和个人体质有很大的关系。偶尔吃了过辣的食物,人体自身会进行调解,所以不会造成什么影响。可如果,你本身就是油性肌肤,又时不时的会长出几颗痘来,那么,在饮食上就要注意了,还是要做到尽量清淡,少吃辛辣、油腻的食物,这些都是老生常谈了。像那个小姑娘似的,顿顿饮食都少不了辣,在这样炎热的夏季,很容易造成青春痘的大爆发。
广东这边是湿热性气候,吃辣非常容易上火、长痘,所以,广东人都喜欢喝凉茶、煲靓汤,这也是与他们的气候有关。所以,爱吃辣的小姑娘来到广东,还是要注意忌口的,广东的美食也很多,试着换一下自己的口味,会有不同的感受,也许也会喜欢上这边的口味。
所以,要想远离青春痘,需要从各个方面加以注意,脸部的清洁工作一定要很到位,使用适合自己的控油补水的护肤品,定期去角质,夏天一定要注意防晒......说起这些,也许爱美的小姑娘们比我还要头头是道呢!
最后祝小姑娘们个个健康又美丽!
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辣椒里其实没有直接致痘的成分,吃辣长痘主要是因为吃辣时体温升高,影响皮脂腺变得活跃分泌更多油脂,同时吃辣的时候我们会吃进很多高蛋白的食物和高糖分的饮料,都会导致长痘。
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