Question

自由泳一划手就往下沉

大家好！我是一名游泳初学者，正在学习自由泳。我有两个问题要请教各位，谢谢
1.我每次划手换气时人就会往下沉，这是为什么？
2.请问怎么在游起来时慢慢站起来？

Answer 1

呼吸动作不要太大，稍微侧下头，嘴巴出水就可以 另外呼吸时要在手臂划水的那一刹那，比如左手向下划水时，头向左侧偏一下，呼吸一下 节奏要掌握好，下次去泳池是试试，要坚持，不要因为其它泳式练的好，因为难就放弃这个

Answer 2

要学会浮体，明白划水时肩部也要随着扭动，再就是把腿打好，能保持身体平衡，而且有助于浮体和前进！
我是游泳运动员

Answer 3

双手往前推水，然后上下摆动，就能站起来。自由泳时，你脚不是在动吗，手臂是45度滑水，不是直上直下。

Answer 4

我刚开始也这样，多游几次就有感觉了，，，，我同学都说游泳需要顿悟！！

Answer 5

你太紧张了，动作不协调，你不够自信！