Question

我一旦休息有一点不好就头疼，最近好像感冒了，头更是疼的厉害，我想问问这是怎么回事。还有我到了晚上常

我一旦休息有一点不好就头疼，最近好像感冒了，头更是疼的厉害，我想问问这是怎么回事。还有我到了晚上常常手脚特别凉，总觉得有风，特别冷，只有在被子里呆好半天才会暖和些

Answer 1

问题分析：
你好，一般引起头痛的原因有很多，如：神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑ct甚至内分泌检查确诊。手脚冰冷一般是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。

意见建议：
建议补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。平时多运动，运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常，祝你健康！