Question

怎样瘦腿？（大腿和小腿）

我156 80千克 是比较瘦的 但是我感觉我腿很粗 我在网上查了瘦腿的方法但是不敢用 因为怕把腿上的肉锻炼成肌肉就很难减了！ 不要打广告！ 真心求方法！ 简单点的 ！谢谢！

Answer 1

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 2

我瘦腿的时候是用的减肥霜，每晚再配合10个生蹲，不能多，多了会成肌肉腿。2星期减了3CM。

追问

肌肉腿是不是比较难减？ 那我知道我为什么会腿粗了 因为我们班班主任体罚上下蹲

追答

难道你是肌肉型的腿？

追问

这个我也不知道 = = 怎么辨别啊

追答

腿粗也有类型的，你摸一下大腿小腿，感觉是肥肉还是肌肉，软的还是硬的？

追问

软的

追答

我跟你一样，我用的减肥霜减下来的。

Answer 3

是80斤吧。。你吓我。

腿粗有腿粗的原因。。你想一下脂肪是用来干什么的。是用来抗寒的。你想一想，自己是不是下半身冷，这是一种原因。

还有就是血液循环比较慢，然后垃圾的累积。。你就得需要排垃圾了。

包括是不是还有运动少的原因。。

很多方面。。得具体的解释。

不是一两句话就能给你搞定的。

追问

确实是80斤 （反正量体重的时候指针差一点到40） 可以说具体一点吗？？

追答

你如果是冷或者是血液循环慢，那就得想办法把这个给解决了。

如果是垃圾，那么也得想办法排垃圾。

如果是运动少，那就去运动。

你都不告我，你是哪一种，我怎么继续说。

而且你不觉得为了你的一句谢谢，换来你的一双美腿，这个谢谢太值钱了吗。。

追问

我应该是运动少了 也会觉得冷啊 那血液循环慢怎么解决呢？ 我看看给你加分这个怎么弄

追答

气血不足？那你是不是还手脚冷？

追问

是的 比常人冷

追答

你有什么别的联系方式吗，这个要解决的东西不是一句话能说通的。

Answer 4

　　一般说来，大腿吸脂减肥的适应对象特别适合于皮肤弹性好的年青人，最大年龄的限制为，西方人35~40岁，东方为40—50岁。此外，对受术者的心理因素也应有所选择，对于抽吸术的疗效持有不切实际的幻想者应慎重施此手术。

Answer 5

如何瘦大腿和小腿？今天分享三个动作，可以同时锻炼到大腿与小腿，坚持锻炼就会拥有筷子腿。