Question

我是练舞蹈之后小腿才有肌肉的，想做一些瘦小腿的运动又不敢做，我怕小腿肌肉会越来越多，有什么好的方法

我是练舞蹈之后小腿才有肌肉的，想做一些瘦小腿的运动又不敢做，我怕小腿肌肉会越来越多，有什么好的方法建议吗？

Answer 1

病情分析：
其实这是锻练后肌肉丰厚的表现，是健康的表现。
指导意见：
这里边不是脂肪，不用减肥，只要继续锻练身体会更好的。它会协调发展，不会只是小腿粗，看着更好

追问

可是我是女孩子。想要苗条的身材，现在都长肌肉了，也不能瘦了。

追答

如果是身体各个部分都均等的，也就看不出你的肥胖的，只是看着更健状

追问

然后真的没有办法让这些肌肉没有了吗😖

追答

经常运动的人，肌肉很满，看着较胖，但是这不是脂肪，用减肥的方法是没有效果的