Question

喉咙有异物感怎么办

Answer 1

主要是精神上的，太紧张或压力大。 不少人都有过喉头“卡”着异物的感觉，在又干又冷的冬季，这种症状更为明显。老是感觉喉咙被异物梗住，非得把它排出不可，动不动就想清喉咙把异物排出，但不管怎样努力，都无济于事，症状依然存在。时间久了，有人怀疑是否咽喉出了问题，但检查结果显示往往是多虑了。为此，耳鼻喉科专家提醒，千万不要为此整日清喉咙或猛喝水，因为这些错误的行为只会使喉咙变得更干、更不舒服，甚至导致慢性咽炎。 　　咽喉的感觉神经特别发达，因此不少人都曾有过“喉头异物感”。当这种症状发生时，需要先检查鼻咽、喉头等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变。只是喉头有异物感，吃东西又没有痛感，但喝水或咽唾液时感觉有东西“卡住”喉咙。专家认为有这类症状者通常有两种反应，一是整日干咳或清喉咙，一是猛咽口水，两种小动作对喉部都不好。因为清喉咙会使空气刺激咽喉壁的粘膜，使喉头变得更干；猛咽口水也会使有滋润作用的喉部粘膜变干，喉咙会感到不舒服，一而再的清喉咙，形成恶性循环。还有些人会觉得咽喉干燥，从早到晚喝水，可是不管喝多少水，口干依然。这种现象应是自主神经失衡，唾液腺分泌量减少，致使喉咙干燥所致。 　　当喉头有异物感时，给你一个小小的建议：喝一口温开水，然后咽下去，以缓解喉咙的不适。否则若一直清喉咙，不但不卫生，对喉壁也是一种伤害，可能因而造成慢性咽喉炎。 　　若是感冒了、喉咙不舒服，可运用几种简易的招式：洗澡时，用淋浴喷头清洗喉咙内部，可以把表面空气污染的成分和病毒微粒冲洗掉，再把水吐出来；另一种则是用温开水加盐漱口，减少感染机会。 　　不过，有些人喉头异物感也是压力所致，所以最好的方法就是放松自己，别太在意喉间的“异物感”，只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分，并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物，一般症状都可缓解。

Answer 2

喉咙有异物感是什么原因？怎样缓解？

Answer 3

Answer 4

通常来说，喉咙的异物感大多是因为慢性咽喉炎引起的。常见的几个原因主要有以下几种：

• 长期发音不当或者因职业需要过度用嗓（如长时间说话、说话方式不正确）；

• 经常处在对呼吸系统不利的环境，如遭受有害气体、粉尘的刺激后者平时烟酒过度；

• 邻近器官的慢性炎症（如慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎）；

• 胃酸反流、睡眠不足、性格紧张敏感、喜欢吃刺激性食物等。

治疗慢性咽喉炎，首先应针对造成慢性发炎的原因，治疗慢性鼻窦炎等。

其次，要减少对喉咙的刺激，减少用力大声说话，不要在噪音较大的环境说话，不要吃辣的、炸的、燥热的食物，戒烟限酒，多喝水。

除了不过度用声，保持生活环境空气质量也很重要，这包括维持适当的环境温度和湿度。空气过干、过湿、过冷、过热，都会影响咽部黏膜。

改善工作和生活环境，适当进行体育锻炼，增强抵抗力，均有助于慢性咽炎的治疗。

急性发作可以使用一些咽喉含片，但不建议日常频繁使用，因为这可能会抑制口腔及咽喉部的正常菌群以及唾液分泌。

注意，如果喉咙异物感症状持续并且越来越严重，有吞咽困难或疼痛，以及声音沙哑、呼吸困难、痰中带血等，则要警惕是否长了肿瘤，最好及时到耳鼻喉专科诊治。