有跳绳减肥成功吗?

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名过字改之
2013-12-14 · 超过35用户采纳过TA的回答
知道答主
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不会成功的
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娜娜身材管理
2020-11-24 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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要学会间歇跳绳法,首先快速度跳绳然后休息30秒,休息马上深蹲30个,接着继续跳绳1分钟,就这样循环训练。

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知道先锋岁月
2013-12-14 · TA获得超过410个赞
知道小有建树答主
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我。天天跳绳。减了2斤
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春暖花开
2013-12-14
知道答主
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肯定行
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匿名用户
2013-12-14
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可以
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