春季皮肤会遇到哪些问题
春天主要是皮肤过敏的高发时期,皮肤过敏之后就会出现剧烈瘙痒的症状,有的人时常忍不住,就会采取抓挠的方式来止痒,其实这种方式是极其错误的,因为抓挠会导致皮肤发生感染,就会加重皮肤过敏的症状。
为了避免春天出现皮肤过敏的症状,首先应该保持良好的心态,要保持有规律的作息,还应该坚持体育锻炼,来增强皮肤的免疫功能,这样才能够尽量减少皮肤过敏的现象发生。
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春季保养注意事项:
1、多补充水
春季风大,气候干燥,水分缺乏,应多喝白开水补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、注意护肤
温暖的春天,春季是护肤的关键季节,因为春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了,受外界污染的机会也多了。做好日常护肤工作,让肌肤也迎来春天。春天,不但是一年的开始,也是新年护肤计划的开始。
选择护肤品之前,清楚自己的肌肤特性,根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。护肤之前的清洁工作一定要做到位,不可使用过热的水清洁面部,切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。
3、饮食平衡
春季天气逐渐变暖,此时阳气升发,饮食要以清淡平和,营养丰富为宜,同时要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。避免多吃油腻、辛辣、油炸食物,这些食物难消化,会加重胃和肝脏的负担。此外多食新鲜时令水果。
春季皮肤会遇到敏感、皮肤脱皮、干燥、黑斑、粉刺等问题。
皮肤分表皮和真皮两层,表皮在皮肤表面,又可分成角质层和生发层两部分。已经角质化的细胞组成角质层,脱落后就成为皮屑。
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容易引起面部皮肤过敏的源头:
1、花粉:在花粉传播的季节,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中,并随着空气的流动而四处飞扬,而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
2、灰尘:灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应,是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维,动物皮毛等等。
3、化妆品:最典型的化妆品过敏是香精过敏,而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
4、食物:常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。
5、药物:青霉素、磺胺类药物等,都可能引发皮肤过敏。
6、年龄:年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜,保持水分,以保护肌肤不受到外界侵害,但是随着年龄的增长,这层皮脂膜却不如以前的健康,以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
7、宠物:敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质,当宠物们舔毛的时候,这些蛋白质就沾到了皮毛上,而后散落到空气中,又附着在人的皮肤上所引起。
8、季节变换:由于种种环境因素,空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺,引起面部皮肤过敏
9、温度变化:温度忽冷忽热,使敏感人群面部发红、发烫。
10、紫外线照射导致面部皮肤过敏。
解决办法:
1、护肤首先要去除角质,要以和缓的方式将皮肤最外层的角质去除少数几层,可促进表皮的新陈代谢,细胞的更新,让皮肤自由的呼吸,稍有一些美容常识的人都知道皮肤角质形成的周期是一个月左右,所以美容专家讲究28天去除角质一次,没有去除角质的皮肤在触感上感觉相当粗糙,容易出皱纹,不光滑细致。
2、重视脸部的清洁,但不要太过度。
3、选择有效调整皮脂的产品进行保养。
4、经常的敷脸能深层清洁,补充角质水分使皮肤代谢正常,
5、增加蔬菜、水果的摄入量,减少摄入糖份油脂,避免辛辣刺激的食物,多喝水。
春季到来,至少有如下变化会直接影响到对皮肤的刺激:
1、阳光辐射强度(尤其是紫外线和红外线)对于皮肤的刺激和伤害大增。
2、细菌及其它生物开始活跃,植物开花,空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多,而此时皮肤屏障功能又比较弱,免疫系统活跃,皮肤过敏率也会升高。
这仅仅是开端,随着4月柳絮纷飞,花粉飘落,已进入一年中过敏最强月。
请做好补水,防晒和修复,增强皮肤的抵抗能力哦。
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春季日照开始毒辣,那么要做的就是防晒了,出门擦防晒霜,或者带防止外线的伞,遮阳帽也是必备品。
春天天气干燥,要注意多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油炸的食物,对皮肤不好。
参考资料:
2020-04-12
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