Question

哪些食物能促进孩子消化？孩子最近有点消化不良了。 7岁孩子，有时会消化不良谢谢了，大神帮忙啊

Answer 1

你好： 能够帮助人消化的食物： 1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2.酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛 奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。 3.苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 4.西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。 5.橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。 6.鸡肫皮 又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。 7.番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。 8.白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

Answer 2

像苹果、西红柿、酸奶、南瓜、白菜都是助消化的食物。同时一定要让孩子养成良好的生活习惯，少吃多餐,每顿七分饱就可以。但如果孩子已经出现了消化不良症状，那么只在食物上注意已经不够了。饭后四小时是孩子消化的关键时刻，能把食物转化为最佳营养。如果在这段时间没有消化完全，那么再好的营养吃下去也是白搭。所以家长一定要及时的治疗，千万不要抱着过两天自己就好了的心态。 中华医学会儿科分会2012年6月出台《中国儿童功能性消化不良诊断和治疗共识》明确指出治疗消化不良患儿（尤与进餐相关的），可首选促动力剂（如：多潘立酮/液）。像我们熟知的吗丁啉儿童装就是这类药，而且是液体的比较好吸收，不伤害孩子的小胃，在药店就可以很方便的买到。

Answer 3

苹果、白菜、南瓜这些都是促进消化的。