Question

便秘怎么办？

便秘能根治吗？一直有便秘去年吃了一些中药这些时间都没便秘过直到这几天又开始便秘了，每次拉都很痛苦衣服都没有一点干。
有知道的请帮忙解答下，谢谢！

Answer 1

如何有效解决便秘？

Answer 2

1.起床后，先空腹喝一大杯温开水（这个是必须做到的哦！）

2.过10分钟后，将燕麦与葡萄干混合，完全绝对的要干吃，吃完再吃一个水煮鸡蛋，也是完全的干吃。在这两个过程中，是不能碰一滴水的。（吃完这些过会儿喝水前吃根香蕉效果更佳）

3.吃完半小时到1小时之间喝水

Answer 3

每天早上有没有都去蹲坑，养成习惯就好了！

便秘的时候可以用芦荟胶囊调理下，缓泻药，晚上睡前吃两颗，早上拉！

不能长期服用，偶尔吃一周没事！

平时多吃粗纤维食物，吃香蕉，喝蜂蜜！

Answer 4

为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉你～

Answer 5

发生便秘原因众多，如果不在平日的生活中多注意一些的话，是很容易复发的，像是有些人喜欢吃辛辣有刺激性的助热食物，生活、饮食不规律，工作压力大、服用某些药品或患某些疾病等，这就使便秘解除后仍有复发的可能，所以便秘讲根治本身就是不科学的，服用饮泰思通后，要保持良好的心理状态和生活，饮食的习惯，这样才能使便秘不再复发的！