睡眠不好头晕怎么办
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建议多做做运动，锻炼身体，调整心态，舒缓情绪，吃安神的食物，如睡前牛奶，喝小米粥等等。
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睡不好，脑供血不足，多吃一道菜，补充气血，一觉睡到天亮
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继续睡呗~~~
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睡眠不好的人一定要看看，学习这几招，告别失眠！
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建议咨询医生
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