我是男生，今年16岁多了，体重一直徘徊在45KG左右，身高170，我觉得自己好瘦，请问为什么怎样吃
我是男生，今年16岁多了，体重一直徘徊在45KG左右，身高170，我觉得自己好瘦，请问为什么怎样吃都不胖，还有怎样调节？...
我是男生，今年16岁多了，体重一直徘徊在45KG左右，身高170，我觉得自己好瘦，请问为什么怎样吃都不胖，还有怎样调节？
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多吃淀粉的东西，因为肠胃不吸收营养，每天早上喝点盐水吃五颗酵母片养胃的
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我每天早餐都不按时吃
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这个必须坚持。
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人高，瘦的话就很难看
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加强锻炼，多吃牛奶和牛肉。
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吃不起牛肉(⊙_⊙)
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那就多肥猪肉哦。
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每天早上一定要喝牛奶，荤素搭配均匀
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我每天都喝牛奶，可是效果不明显
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喝牛奶需要长期坚持，要放轻松，不要给自己压力，想吃什么就吃什么。这样随时随地都能胖。
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这叫苗条
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顺便问一句，你吃什么长高的
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我不算高吧
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吃点钙片，多吃蔬菜，多吃水果
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