Question

迈克杰杰克太空步怎么练出来的

Answer 1

我就是在网上看教学视频后学会的，外国人的好一点
迈克杰克逊的太空步教学 空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？
步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 字串7
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.

http://www.tudou.com/programs/view/WdTW840CXXA/

Answer 2

首先应该在比较平滑的地方练 鞋子不能太粗糙尽量选摩擦力小的但并不是只有皮鞋才好滑 现在开始:
如果你是新手建议你先坐下或着扶着桌子 现在以右滑为例子
将右脚放在左脚前方一点 踮起左脚用左脚支撑自己身体的重量 不要把重量压在了右脚上 重心尽量放在踮起的脚上 此时右脚比较轻 左脚稍微用点力朝地面用力 受到地面反作用力有一股后退的力 顺势把右脚拖到后面 脚要全着地 当拖到左脚脚跟的地方时 停下 放下左脚并且同时提起右脚脚尖 接这以右脚支撑身体 拖动左脚 以此循环便可 如果你有看视频的话你会发现别人走太空步是脚尖着地 但是初学者只能用脚掌着地否则会很难看 当你熟练了后可以尝试下脚尖 也最好是扶着桌子 努力将自己的身体顶住 http://v.youku.com/v_playlist/f3285830o1p18.html
这个是视频 刚开始的是错误的真正的在第二次示范 第一次只是告诉你那是错的千万别那样走 第二次就可以
自己好好体会一下 、找些视频教程看一下 。再照我说的做一下 看怎么样 、如果不行就去找个老师学一下 当面教 效果肯定不一样 呵呵 加油 。、， 加油 其实只要掌握了技巧 不难的

另外太空步要多练习，不是一下子就能很流畅，你可以去看MJ第一次表演太空步（MOTOWN25周年上），MJ滑得也不是很流畅，再看BAD巡演，滑得也不像后期那样好，到DANGEROUS巡演就很自然了，最后看95MTV的太空步简直出神入化了

Answer 3

教你一种简单的方法。先找个凳子坐下。双脚平放在前面。1:抬起左脚跟，此时右脚在平地上往后拉（也就是滑的样子）2:接着放下左脚跟，抬起右脚跟，此时就往后拉左脚（平滑的样子）。3：重复1，2两步。
接着你在平地上练习。想象坐下节奏就行。。希望你早日学会