心烦,睡不着怎么办?
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现在人们的压力越来越大,白天脑子在“头脑风暴”,好不容易到了晚上睡觉,可能让神经得到暂时的放松,一闭上眼睛,脑海里全是乱七八糟的,躺在床上,直到凌晨3点,还无法入睡。
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睡不着就按这2个穴位
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找个男人不就好了!
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熬夜肾气亏虚,睡前1个“还阳卧”,养肾护肾,到点就犯困!
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晚上睡不着怎么办?
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