成年人如何提高记忆力
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多晒太阳,多锻炼身体,比如:多跳舞,打羽毛球,多吃新鲜蔬菜,多吃富含钙铁锌硒的食物,如喝牛奶,吃鸡蛋,吃鱼,还要按时作息,早睡早起,保持充足的睡眠,
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提高记忆力的方法
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如何提高记忆力(方法总结)
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