什么减肥方法好??
12个回答
2015-02-12
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运动+塑身衣。我从117到93,靠的就是瑜伽和婷美塑身衣,每天运动一小时,穿八小时
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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每天早上空腹爬3分钟,提升代谢,减肥效果翻倍,体重大膝盖不好的朋友都可以做。
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运动加不暴饮暴食
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