Question

晚上没睡好第二天脸部红红的什么原因

Answer 1

最直接的：早上起来洁面后，用凉水敷脸。

最根本的：睡眠不好可能是因为白天压力大导致精神紧张所造成的，可以尝试着下午下班时步行回家，或是做一些瑜伽类的调理型运动。如果以上都行不通，可以尝试晚上睡前用热水好好泡泡脚，并且喝杯热奶来帮助睡眠。如果连这条都不行，可以适量的服用谷维素来进行调节。

希望会对您有所帮助。