Question

老公的性能力不行了怎么办

Answer 1

随着性生活的逐渐开放，男性性能力出现问题的患者也越来越多。有些男性性生活不节制加上一些不良的生活习惯，很容易出现性功能障碍。对于性功能障碍不能轻易忽视，轻者损害男人颜面，重者则会导致不育，因此若症状严重，一定要及时去正规医院就医。那么性能力差怎么办呢？接下来我来给大家介绍一些方法，希望能给大家带来帮助
步骤/方法：
1、 放松心情。很多男性朋友由于心态不好而出现性功能障碍，比如性生活时过度紧张，一紧张便容易出现早泄情况，建议平常要放松心情，可以去室外走走，呼吸新鲜空气，平复心情，缓解压抑。
2、 经常运动。运动不仅能够提高性能力，而且能够增强体质，很多性能力差的男性朋友不妨平常加强锻炼，可以适当跑跑步，打打羽毛球或者去爬爬山等。
3、 健康饮食。男性朋友日常饮食方面也要有所留意，日常要多吃一些清淡有营养的食物，如蔬菜水果之类，补充维生素。也要多食一些鸡蛋，牛奶，瘦肉等蛋白质较高的食物，少食一些辛辣刺激性食物。
4、 规律性生活。性生活次数过多以及过少都不利于性健康，建议男性朋友要规律性生活，可以一周三次左右，这样既可以缓解紧张情绪，也可以增进夫妻感情。
5、 症状严重及时就医。性能力对男性来说十分重要，甚至会影响到夫妻关系的和谐，因此男性朋友若性能力严重低下，不妨去正规医院就医，配合医生积极治疗为宜。
注意事项：
总之，男性性能力差可以从饮食，日常生活习惯等方面来改善，希望男性朋友能够转变不良生活习惯，改善自身体质。若是性能力严重低下，要及时去正规医院医治，以免耽误病情。

Answer 2

多吃一些壮阳的食物，如果发现虚了，晚上就要注意在补的时候尽量少运动，并且注意休息，，为了身体关键部位，就算慢一点也要忍。实在不行【圣-力-宝】作用不错，不过就是价位高了点，感觉效果很不一样，你可以试试的！

Answer 3

您好！根据您的描述，性能力不行，性生活频率，最正常是一星期2-3次；可能是肾虚引起的；一般症状会有：性功能降低，性欲减退，阳萎或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄等。建议食疗：韭菜炒虾肉；原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。 制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜炒妥，与虾一起上碟即可；平时多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;祝您生活幸福！