最近老失眠,睡到凌晨三点就再也睡不着了,眼睛还疼,

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僧叶孤欣Qq
2013-12-06 · TA获得超过6686个赞
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病情分析:
失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。

指导意见:
建议,睡前热水泡脚,促使血管扩张,引导气血下行,使睡意蒙眬,入寐时间缩短,睡得更熟、更香。
追问
每天都泡脚的,做梦,还老是惊醒,,
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