Question

我人缘很不好，感觉别人总不喜欢我，我总被孤立一样，我也老是感觉自己压力很大，一天天的感觉自己的头脑

我人缘很不好，感觉别人总不喜欢我，我总被孤立一样，我也老是感觉自己压力很大，一天天的感觉自己的头脑老是不灵活不清醒一样，我都习惯了自己一个人了，跟别人总是聊的不高兴一样，感觉这样活着像是行尸走肉一样，我该怎么改变自己啊？ 求专业人士帮帮我，非诚勿扰，谢谢！

Answer 1

首先，树立正确的人生观价值观。看着这话有点虚，其实含义很多，如果本身就是坏人一个，天天琢磨占便宜、自私、冷漠、无责任感…那就无所谓了；如果本性不坏，你需要做的就是真诚对人，积极做事。别计较小事，帮忙不过分要求回报。总之，完善自己才是关键，正所谓你若盛开，清风自来！
另外，不用过分在意别人的看法，只要认真对人，时间长了别人自然看得见，念得你好

追问

谢谢说的很好 还有就是我好像很死板一样一点也不机灵该怎么办啊

追答

每个人都有各自的性格特点，有些是该不掉躲不开的，那我们索性就坦然接受。机灵的就去干一些社交方面的事；不灵活的人多务实，适合需要耐心、认真的事情做；找好自己的方向，摆正自己的位置，一样可以获得尊重！

追问

说实话我就像是夹杂在这两者之间，总找不到自己的位置，心态好，情绪好的时候是一个样，不好的时候是另一个。

追答

谁都是这样，状态随情绪波动，程度不同而已。多看开些，试着控制自己的情绪，人都是这样逐渐长大成熟的，不必刻意放大别人的看法，我们不该生活在别人的世界里，自己的生活冷暖自知。多参加集体活动会帮助你了解周围人的个性，也更方便把握关系的远近！

Answer 2

你应该主动跟别人说说话，找些自己喜欢的事情做，感觉压力大的时候，就自己一个人出去风景好的地方走走，散散心，要多跟别人交流，让别人发现你的好，不要总是默默无闻，要懂得表现自己，但也不能太过，要懂得适可而止，尽量让自己不要太压抑，要保持良好的心态，有些事情不要想得太多，不要总觉的自己被孤立，要学会与别人多沟通，你与别人多说说话，自然有人愿意跟你做朋友，你可以多参加一些集体活动，锻炼自己的交际能力，我祝你能早日走出孤僻的世界，我不是专业的。所以我也只能说这么多了，祝福你！

Answer 3

首先学会微笑，保持良好的心态，很多事情不用太过倔强。况且好多时候，感觉别人不喜欢自己，那都是自己想多了。其实，能像你现在这样反省自己就是一种很好的表现。多外出走走，帮助有困难的人或者认识许多与你有相似经历志同道合的人，学会倾听他人感受，遇事不能自私，有一颗包容善良的心就好

Answer 4

你缺自信，未找到投契的朋友，学会尊重与互相谅解，多与适合生活圈子的朋友聚聚

Answer 5

你是属于内向型的人，应该有事没事的多和别人，家人交流交流，慢慢改变